秋天补蛋白是重点！建议中老年人多吃这4类食物，营养滋补又健康
蛋白质是人体必不可少的三大营养元素之一，对于中老年人来说，其重要性更是不可忽视。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还参与着体内各种生理功能的调节。然而，随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降...
zhiyongz
2024-10-10 13:25:56阅读：38
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