“春养肝，睡得香”，春天里常吃8道菜，排除淤堵，身体好
春天是养肝的黄金季节，中医认为，肝主疏泄，调畅气机。只有肝脏功能正常，人体才能气血充盈，睡眠良好，精神饱满。为了帮助大家在春天养好肝，今天我将为大家分享 8 道养肝护肝的美味菜肴，并附上详细的做法...
zhiyongz
2025-03-22 17:52:51阅读：19
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“春养肝，病不沾”，建议常吃这5样 “养肝菜”，补肝养肝还强肝
春季的气候特点是气温回升、昼夜温差大、空气湿度逐渐增加。中医认为，春季属木，与肝相应，正是肝气生发的季节。此时人体新陈代谢加快，肝脏作为解毒和代谢的重要器官，需要格外呵护。民间素有“春养肝，病不沾...
zhiyongz 2025-03-01 21:59:31阅读：25