每周坚持运动超2.5个小时：死亡风险可降低50%以上
从古至今，长寿一直是人们追求的目标之一。但科学家们发现，最基本的延年益寿方法，就是运动。据外媒报道，科学家们综合了两项大型研究后发现，成年人如果每天能够至少走上7000步，或者每周运动2.5小时以...
zhiyongz
2021-10-16 13:14:19阅读：946
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