糖尿病三餐决定血糖水平，时间和餐样都重要，这样吃血糖保稳一天
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注自己的健康状况，尤其是血糖管理成为了许多人的日常课题。尽管许多人已经尝试了多种方法来控制血糖，比如按时服药、坚持运动、合理膳食，但血糖水平却依然居高不下。...
zhiyongz
2025-04-07 10:48:51阅读：2
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糖尿病：吃什么食物最好，血糖高吃什么最好降糖最快
一、糖尿病的“前世今生”糖尿病，一个让人闻之色变的疾病，已经成为全球面临的重大公共卫生问题。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，越来越多的人受到这一疾病的困扰。糖尿病的发生与胰岛素分泌不足或胰岛素作用...
zhiyongz 2025-01-27 13:29:27阅读：25 -
所有糖尿病患者，这6种蔬菜，别再当菜吃了，升糖太快了！
我们发现，有些糖尿病病友对“高淀粉蔬菜”存在误解。土豆等“ 高淀粉蔬菜”，并不是不能吃，只是不能当菜吃。我们整理了6种食物，常识中它们归属于蔬菜，但对糖尿病病友来说，应把它们看作主食，限量吃。食物...
zhiyongz 2025-01-16 13:27:53阅读：30 -
37岁女确诊糖尿病，天天吃白菜？3个月后去复诊，医生：你干了啥？
小李是个职场女强人，平时工作繁忙，经常加班到深夜，饮食也是不规律，快餐、外卖成了家常便饭。久而久之，身体就出问题了。有一天，她突然感觉头晕目眩，浑身无力，去医院一查，血糖高得吓人，被确诊为糖尿病。...
zhiyongz 2024-12-02 15:31:07阅读：37 -
糖尿病患者能吃六味地黄丸吗？有没有效果？
六味地黄丸主要治疗肾阴虚、清除肾炎蛋白尿，那对于糖尿病患者能不能吃六味地黄丸?吃了有没有治疗效果? 中医认为，糖尿病属于中医消渴病范畴，病位重点在肝、脾、肾三脏，其中肾最为重要，治疗时也要...
zhiyongz 2024-11-23 20:32:53阅读：47 -
糖尿病是吃面好，还是吃米好，医生这次给你说清楚
作为一名营养师，我在日常工作中接触了许多糖尿病患者，他们在饮食方面存在很多疑惑。其中，有一个问题被频繁提及：“糖尿病是吃面好，还是吃米好？”今天，我就来为大家详细解答这个问题，帮助大家更好地控制血...
zhiyongz 2024-11-23 20:27:51阅读：46 -
很多糖尿病是吃出来的！8个饮食习惯让血糖飙升，最后一个真没想到
糖尿病的发病与饮食习惯有着密切的关系，不合理的饮食习惯不光可以让血糖居高不下，甚至也可以导致患糖尿病的风险大大升高。毫不夸张地说，有些糖尿病是一口一口吃出来的！11月14日是联合国糖尿病日，...
zhiyongz 2024-11-14 14:49:06阅读：47 -
超一半人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕
每年的 11 月 14 日世界糖尿病日。世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病，每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间，中国的糖尿病患者也从 9000...
zhiyongz 2024-11-14 09:20:10阅读：57 -
年轻男子胡吃海喝患上糖尿病
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊男子经常胡吃海喝导致糖尿病，经过医生指导建立自律的生活习惯，成功停药逆转病程。医生提醒，糖尿病高危人群应早期筛查，日常识别并发症信号并尽早干预。蒋先生今年58岁，喜欢...
zhiyongz 2024-11-12 16:18:07阅读：71 -
糖尿病人不妨多吃这个菜，它可以促进胰岛素分泌，常吃还健胃补肾
在当今社会，糖尿病已经成为了一种普遍的慢性病，给人们的生活带来了很大的困扰。糖尿病患者需要严格控制饮食，以保持血糖的稳定。然而，有些食物对于糖尿病患者来说，既能帮助降低血糖，又能促进胰岛素的...
zhiyongz 2024-11-07 14:15:52阅读：52 -
建议糖尿病人：不管有钱没钱，常吃这5种蔬菜，是糖尿病的克星
糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果控制不好会对身体造成很大的伤害。糖尿病患者应该注意饮食，选择合适的食物来调整血糖水平。以下是建议糖尿病人常吃的5种蔬菜：一、芹菜芹菜中含有一种叫做山萘醇的物质，可以...
zhiyongz 2024-11-04 13:09:37阅读：52 -
每周吃鸡蛋超过这个数，帮你“避开”高血压、糖尿病
作为一名医生，我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋，作为一种营养丰富的食物，常常成为讨论的焦点。今天，我想和大家分享一下，如何通过合理摄入鸡蛋来帮助“避开”高血压和糖尿病。首先...
zhiyongz 2024-11-01 14:59:12阅读：46 -
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的，是这几种水果
作为一名医生，我在糖尿病患者的管理和治疗中积累了丰富的经验。水果，作为一种富含维生素和矿物质的健康食品，常常让糖尿病患者陷入两难：吃，怕血糖升高；不吃，又担心营养不均衡。在这篇文章中，我将分享...
zhiyongz 2024-10-30 11:07:11阅读：45 -
吃到饱还不升糖！这3种米饭，很适合高血糖、糖尿病患者吃！
导语：糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着无数患者。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，如何科学饮食，成为糖友们关注的焦点。今天，我们就来聊聊糖尿病患者的饮食助手——米饭。以下三种米饭，让你吃得饱...
zhiyongz 2024-10-27 10:52:13阅读：45