爱吃水果又怕长胖？这样吃才放心，吃出健康来
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，如果不注意水果中的糖分，进食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖...
zhiyongz
2024-05-27 22:01:23阅读：257
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