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“春捂”应该怎么捂：推荐洋葱式穿衣法

3月26日消息，春季乍暖还寒，昼夜温差较大，宜适度“春捂”，不少网友问：“春捂”应该怎么捂？据媒体报道，有关专家指出，春季推荐大家采用洋葱式穿衣法，内层速干排汗、中层保暖、外层防风，避免过度“春捂”出汗受寒。上身优先选择柔软、透气、保暖性好...

春捂洋葱式穿衣法

9个月前 (03-27) 66 阅读 #健康
医生用数据力证机洗内裤比手洗干净网友评论却亮了

快科技3月26日消息，众所周知，海尔前不久，应网友呼声新推出了一款“懒人洗衣机”。没想到，引发了一场关于“内裤应该手洗还是洗衣机洗？”话题大讨论。对此，陕西中医药大学第二附属医院一位主任医师介绍称：“你的内裤扔在洗衣机里洗，这太正确了！大多...

机洗内裤比手洗干净

9个月前 (03-26) 62 阅读 #健康
5种你以为“吃不胖”的食物：其实都是隐藏的“热量炸弹”

又到了快露肉的季节，减肥被很多人提上了日程。但你以为的“健康食物”就一定低卡吗？小心这些披着营养外衣的“热量刺客”！它们看似无害，甚至被标榜为减肥好帮手，实则暗藏超高热量，可能让你越吃越胖。这 5 种食物看似健康实则是“热量炸弹”为了更直...

食物热量

9个月前 (03-26) 63 阅读 #健康
有一种水果，被誉为世界上最“善良”的水果，吃起来真的让人更快乐

有一种水果，被誉为世界上最“善良”的水果。很多人认为它不仅简单易剥，热量不高，而且还汁多味甜。一些心情低落的人吃了它后，清甜与清凉的口感能迅速抚慰被暴击的心灵创面，甚至能帮助镇定焦虑的神经，减少些许痛楚。你肯定很好奇，这到底是种什么神仙水果...

最善良的水果

9个月前 (03-26) 67 阅读 #健康
专家回应网友吃到17条腿螃蟹：该物为茗荷无毒

快科技3月25日消息，近日，有网友发视频称：吃自助餐吃出带有“17条腿的螃蟹”。对此，有专家解释，该物种为茗荷，俗称“海佛手”，在我国黄海东海南海都有分布，常附着在其他物体表面，无毒可食用可入药，有健脾胃消水肿的功效。但据评论区网友留言，有...

17条腿螃蟹

9个月前 (03-25) 70 阅读 #健康
爱唱歌的人真的更快乐强烈建议你多唱

开心了，心情好，就去唱唱歌，抒发情感；难过了，心情不好，也去唱唱歌，宣泄情绪。那你有没有想过，为什么我们开心或难过时，都会想着唱唱歌呢？日常生活中，不少人都有有意无意哼唱几句的习惯。很多人哼唧完觉得自己唱的不着调，很“羞耻”，或误以为自己哼...

爱唱歌的人

9个月前 (03-25) 75 阅读 #健康
猝死前1个月身体会有何表现：牙疼、上腹痛、腰背痛这些症状要提高警惕

3月24日消息，据媒体报道，心梗等心源性猝死的发生常被认为是突然倒地。事实上，大多数心梗会在不同阶段向我们释放信号，只不过一些不典型的疼痛常常被我们忽视了，比如牙疼、上腹痛、腰背痛等。这些不典型症状一般会在发病前的1个月、1周、1小时给出预...

猝死

9个月前 (03-25) 53 阅读 #健康
“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁减肥专家如是说

“体重管理”相关话题再上热搜第一！“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁减肥专家如是说饿瘦和运动瘦的区别是什么？不少网友感慨：明明知道有区别，却是既管不住嘴又不想动。“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁减肥专家如是说“饿瘦和运动瘦的区...

饿瘦和运动瘦

9个月前 (03-24) 64 阅读 #健康
减肥神器来了！全球首个体重管理AI大模型“减单”发布

快科技3月24日消息，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，6岁至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势。国家卫生健康委发布的《...

减肥神器

9个月前 (03-24) 52 阅读 #健康
抬头1秒就能立刻变开心！这个0成本解压法你一定要试试

在忙碌的生活中，我们总是低头赶路、埋头工作，却忘了头顶还有一片广阔的天空。今天，想给大家推荐一个更简单、更直接的身心放松术，它不需要特定的场所，不需要额外的装备，不占用空闲的时间，只要有个窗，就能实现“人在工位坐，心在天上飘”。这个身心放松...

抬头1秒就能立刻变开心解压法

9个月前 (03-24) 54 阅读 #健康
“春养肝，睡得香”，春天里常吃8道菜，排除淤堵，身体好

春天是养肝的黄金季节，中医认为，肝主疏泄，调畅气机。只有肝脏功能正常，人体才能气血充盈，睡眠良好，精神饱满。为了帮助大家在春天养好肝，今天我将为大家分享 8 道养肝护肝的美味菜肴，并附上详细的做法，让您轻松为家人烹制出健康美食。五花肉炒圆白...

春养肝

9个月前 (03-22) 67 阅读 #健康
合理健康饮食，滋养身体的智慧选择

一、均衡的膳食结构：基石所在1. 主食的多样性○ 健康饮食的第一步是构建均衡的膳食结构。主食不能仅仅局限于精制的白米白面。我们应该增加全谷物的摄入，如糙米、全麦面包、燕麦片等。全谷物富含膳食纤维、B族维生素和多种矿物质。据研究，相较于精制谷...

合理健康饮食

9个月前 (03-22) 67 阅读 #健康
胃肠道早癌的治疗方法

日筷早诊一小步，胃肠道早癌怎样治疗？一般情况下比如胃肠道做胃经肠镜检查的时候要治疗切除，采用什么样的一种方式？先说说胃经的检查。胃经检查刚才不是讲了如果发现是早癌，有办法，这个就是粘膜玻璃或者粘膜切除。因为刚才讲了病变就在黏膜...

胃肠道早癌的治疗方法

9个月前 (03-22) 55 阅读 #健康
医学研究：吃水果与类风湿风险有关，这3种水果摄入过多要小心！

吃水果向来被视作健康习惯，是“健康生活”的象征，其益处众多，能增强免疫力、补充维生素、助消化，还可让皮肤更光滑。多数人吃水果时鲜少考虑其潜在“副作用”，毕竟水果给人天然、清新且无害的印象。但水果真的只有好处吗？研究发现，水果的某些成分竟和部...

吃水果类风湿

9个月前 (03-22) 59 阅读 #健康

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