洗澡时，女人的这3个部位要多洗洗，让你洗的更年轻、更长寿！
在生活中，我们对洗澡不会感到陌生。这似乎是一件很简单的事情，但要注意精神上的方法和方法。有时，盲目洗澡可能会对身体造成一些伤害，尤其是当一个女人在洗澡时，还必须注意一些小细节。如果洗澡的方式不对，...
zhiyongz
2024-06-02 14:20:29阅读：285
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男人每天做50个俯卧撑，除了可以增肌减脂以外，还有这3大好处！
每个人都希望自己有一个健康的身体，所以人们越来越注重养生保健，养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动，非常有效的力量锻炼方式，那么坚持做俯卧撑的...
zhiyongz 2024-06-02 14:19:54阅读：309 -
男人肾功能不强，通常有这3个表现，若你一个不占，可以偷着笑了
如果男性朋友有一个健康的肾脏的话，那么男性朋友也自豪，因为肾虚、肾亏，这都是男性朋友所不想看到的，如果男性朋友的肾功能不强，老婆也不会安心，家人也不放心。而且肾脏功能不强的人，身体也不会太过于健康...
zhiyongz 2024-06-02 14:18:59阅读：271 -
把“生姜”贴肚脐上，坚持一段时间，身体可能会有3个“好处”！
姜，可是一个好东西啊，我们做菜的时候经常是要用到姜的。不单是这样，姜还是一种特别适合养生的东西，姜对于我们身体，有着非常强大的改善作用，是个不可多得的好宝贝。我们每天晚上睡觉前坚持贴“生姜”在肚脐...
zhiyongz 2024-06-02 14:18:23阅读：257 -
如何调整自己的产后抑郁症
前段时间，有个海归女博士带孩子跳楼自杀的新闻，这个女博士有两个孩子，大的那个7岁，已经上小学了，小的这个孩子才几个月大，因为产后抑郁症，凌晨带着二胎宝宝跳楼自杀，老公凌晨四点回到家以后才发现。看到...
zhiyongz 2024-06-02 14:17:56阅读：271 -
月经走后7天是“减肥黄金期”，做好这3点，体重悄悄降到两位数！
其实当人体的荷尔蒙出现了大幅度波动的时候，对于燃烧身体内的脂肪有很好的帮助，所以如果一个女人想要减肥的话，那么就可以把握好月经结束这一周的时间，在这期间只要选择了正确的方式和方法，就能够很快的减掉...
zhiyongz 2024-06-02 14:17:21阅读：272 -
减肥时，这3种行为可能会逼走“大姨妈”！尤其第2个最多人在犯！
现在绝大多数的女人都追求以瘦为美，所以他们每天都走在减肥的路上，更是以变瘦为目标，瘦子想要变的更瘦，胖的人更想变瘦。但你也要知道，如果生活中过度减肥的话，很可能会对我们的身体健康造成不利影响，比如...
zhiyongz 2024-06-02 13:50:52阅读：279 -
吃艾叶煮鸡蛋对女人有好处？对身体的这个4好处是你意想不到的！
说的艾叶我们都知道，它在我国的大部分地区都有生长，是很常见的一种植物叶子。我们都知道，艾叶有一定的药用价值，对于夏季驱除蚊虫有很好的效果。其实艾叶还有一个很好的功效，是我们所不知道，那就是艾叶煮鸡...
zhiyongz 2024-06-02 13:50:09阅读：330 -
女人来例假时，若这3种情况1个都没有，说明你的卵巢蛮年轻哦
卵巢对女人来说非常的重要的，卵巢可以分泌出很多的雌性激素，雌性激素分泌正常的话可以有效的保证身体的健康，而且还可以缓解卵巢的衰老速度，而且卵巢对于女人来说有些女性的卵巢功能却会提早衰退，40岁之前...
zhiyongz 2024-06-02 13:14:27阅读：299 -
高龄女性如何备孕 ？
过了35岁的女性怀孕就属于高龄孕妇，二胎、三胎政策放开后，35岁，甚至45岁以上的高龄孕妇增加不少，女性大于35岁 生育风险重重，不仅卵子数量、质量的降低及卵巢激素水平发生变化，可使胎儿染色体...
zhiyongz 2024-06-02 13:13:53阅读：282 -
女人绝经不见得是坏事，绝经后，这些问题或许会悄悄离开你！
大多数的女孩子在十二三岁的开始来月经，第一次月经被称之为月经初潮。在来月经的时候会有很多禁忌要遵守。而且身体还要承受着很多不舒服的情况。特别是如果有痛经的问题，真的是不希望来月经。月经会陪伴女性朋...
zhiyongz 2024-06-02 12:33:12阅读：297 -
男人在睡前完成这件事，或许对肾脏有所益处，尽量别忍了
肾脏本身对于男性朋友来说就是个非常重要的器官，如果在日常生活中，男性不能够好好的保护一下自己的肾脏的话，就会出现各种问题。而且肾脏也是比较脆弱的，如果男性朋友不注意保护它，肾脏就会越来越虚弱，出现...
zhiyongz 2024-06-02 12:32:40阅读：301 -
男人尽量做到这“4戒”，你可能拥有更加强健的身体，你做到了吗
由于现代社会，男性面对着工作和，生活的双重压力，往往很多男性的身体都出现亚健康的状态，再加上一些生活中不良的习惯，更使身体处于非常堪忧的状态，所以尽量在生活中做到这几点由于现在社会的发展，越来越多...
zhiyongz 2024-06-02 11:21:41阅读：376 -
女人上了年纪，要常吃这8种食物，皮肤紧致富有弹性，更漂亮
女人上了年纪，要常吃这8种食物，皮肤紧致富有弹性，更漂亮。百合干特别适合女孩子来吃，具有较好的美容作用。桃胶是由桃树上分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅红色黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体...
zhiyongz 2024-06-02 11:21:00阅读：337
