鸡的这个部位吃不得！宁可扔掉也不要吃！
鸡肉的营养价值高，价格便宜，属于相当优秀的高蛋白低脂食材。你真的知道鸡肉怎么吃吗？按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准挑选出4个建议吃的部位：鸡胸、鸡腿、鸡胗、鸡脖子（去皮）。以“高...
zhiyongz
2024-05-23 19:07:38阅读：298
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狂犬病每年杀死多少人上热搜：病死率近乎100%、不得不防
快科技5月23日消息，狂犬病是一种急性传染病，一旦病发致死率近乎100%，而且没有特效药，目前唯一有效的预防方法就是接种狂犬疫苗。那么它每年会杀死多少人呢？数据显示，全球每年约55000人死...
zhiyongz 2024-05-23 18:32:53阅读：314 -
男子发生脑梗咋回事？提醒：两种食物，早餐时尽量不吃或者少吃
现在的心脑血管疾病的的产生越来越多，脑梗作为糖尿病的并发症之一，假如身上患有高血压、高血糖、高血脂的人，会更容易患上脑梗疾病。脑梗产生之后，会导致人的大脑安排受损，血液循环系统受到影响，严重的...
zhiyongz 2024-05-23 16:43:54阅读：237 -
几块钱一瓶维生素B12，或可以“摆平”这5种病，早了解早受益
维他命b12是一种维他命，又称钴胺素，是唯一一种含有金属元素的维他命，自然界中的维他命b12都是由微生物组成的，高级动植物不能制作维他命b12，维他命b12是唯一一种需要肠道分泌物内源因子协助...
zhiyongz 2024-05-23 16:43:21阅读：233 -
怎么样吃红薯才健康？哪些人群不宜吃红薯
在快节奏的现代，人们对早餐的选择往往是休闲和简单的。然而，有一位朋友却做出了不同的选择：他坚持早餐吃红薯，坚持了很长时间。这种饮食习惯到底会给他带来什么样的改变呢？也许，连他自己都不敢相信。红...
zhiyongz 2024-05-23 16:38:40阅读：251 -
维生素D对骨骼、心血管很重要，需要补到老，很多人都不知道
它就是维生素 D！维生素 D 是一种妈妈们听到耳朵都要磨起茧子的维生素，一种让你数着头发丝盘点都会觉得不起眼的维生素，一种让娃今天吃了明天就忘了的维生素......但今天的 VD，我请你一定一定要...
zhiyongz 2024-05-23 16:35:29阅读：313 -
素食者如何利用大豆制品补充营养？
通过巧妙的搭配，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，以确保补充足够的蛋白质。 例如，早上喝一杯豆浆，中午吃炒黄豆芽，晚上吃白菜炖豆腐，或在炒菜中添加泡涨的大豆，都是简单有效的方法。...
zhiyongz 2024-05-23 16:33:58阅读：266 -
入夏后最难熬的时节来了！祛湿清热还补气，夏天喝尤其合适！
夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨...
zhiyongz 2024-05-23 16:32:59阅读：265 -
夏天，吃一点红，一排毒，二利尿，三消炎，还是“铁打药”
导读：在炎热的夏天，不少人为了降暑，就会吃大量的西瓜、喝冷饮、吹空调等等，虽然当时可以立马降温解暑，但是时间一长，会导致体内的毒素越积越多，当积累到一定程度时，就会感冒、口腔溃疡，还有一些体质...
zhiyongz 2024-05-23 16:31:45阅读：239 -
什么蔬菜吃了能去湿气？
湿气是导致人体亚健康的最大凶手，我与湿气斗争多年，也相当于半个祛湿专家了，现在，给大家说说生活中哪些蔬菜可以去湿气。湿气可以分为湿寒和湿热两大类，不同种类的湿气，可以吃的蔬菜也不一样，接下来给...
zhiyongz 2024-05-23 12:40:30阅读：230 -
一天中最重要的一餐—早餐要怎么吃？
早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始新的一天所需的能量和营养。然而，很多人并没有把早餐当作一件重要的事情来对待，或者只是匆匆忙忙地吃一些不健康的食物。那么，早餐应该如何吃才能让我们的身体得...
zhiyongz 2024-05-23 12:39:31阅读：231 -
都说鸡蛋最有营养，那要怎么吃的才是最好呢？
鸡蛋，作为人类餐桌上的常见食材，自古以来就享有“全营养食品”的美誉。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，被誉为“理想的营养库”。在众多食用方式中，煮鸡蛋因其简单、方便且能保留鸡蛋...
zhiyongz 2024-05-23 12:38:33阅读：243 -
“喝粥吃素、少食多餐”真的可以养胃吗？警惕这4个癌变信号！
央广网北京5月23日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）“喝粥吃素，荤食坚决不入”“牛奶红茶，其它坚决不纳”……很多人坚信这些饮食习惯可以养胃，但事实果真如此吗？在养胃的过程中，我们更不能...
zhiyongz 2024-05-23 12:38:02阅读：295 -
夏天不能少的“祛湿猛将”，越早吃越好！降火润燥，比燕窝更养人
刚过了小满，轰隆隆的雷声和大雨一块落下来，湿热就这么升起来了。在这样又湿又潮的环境下，我们身体的反馈同样直接，“食欲差、没精神、烦躁易怒”......这时候要是不注意，再熬几个夜，皮肤都在肉眼...
zhiyongz 2024-05-23 12:35:35阅读：248
