进入冬季，建议多吃5种“高维C”食物，每天换着吃，气色好、身体棒！
进入冬季，建议多吃5种“高维C”食物，每天换着吃，气色好、身体棒！进入冬季后，天气越来越冷，北方很多地区已经开启了供暖措施，由于室内外温差加大，我们的免疫系统会变得脆弱，长期在空气干燥的暖气间里生...
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2024-11-16 13:20:21阅读：49
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是药三分毒！女子吃了三年牛黄解毒片后砒霜中毒：肠子都黑了
快科技11月15日消息，据报道，35岁的杭州宝妈黄玲（化名）近期遭遇了身体的一系列不适：她感到全身乏力，腹部胀满，且全身皮肤逐渐变得暗沉，特别是手掌和脚底，呈现出异常的黑糙状态。此外，黄玲还伴有发...
zhiyongz 2024-11-15 19:33:59阅读：55 -
立冬怎么进补？这些“补冬”好物，吃对了养生又御寒
古人认为，立冬是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。《黄帝内经》中“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的养生经验也值得借鉴。入冬后，应少食生冷，多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维...
zhiyongz 2024-11-14 14:50:37阅读：36 -
很多糖尿病是吃出来的！8个饮食习惯让血糖飙升，最后一个真没想到
糖尿病的发病与饮食习惯有着密切的关系，不合理的饮食习惯不光可以让血糖居高不下，甚至也可以导致患糖尿病的风险大大升高。毫不夸张地说，有些糖尿病是一口一口吃出来的！11月14日是联合国糖尿病日，...
zhiyongz 2024-11-14 14:49:06阅读：47 -
发霉的东西真不能吃！女子吃霉变花生后中毒险丧命，毒性是砒霜的68倍！
快科技11月14日消息，据报道，福州的王女士因吃花生出现腹痛、腹泻、恶心等症状，随即来到医院。医生表示，接诊时，王女士的症状与胃肠炎相似，而查体时，王女士眼睛上的异常引起了医生注意。经过一系列细致...
zhiyongz 2024-11-14 14:26:51阅读：60 -
超一半人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕
每年的 11 月 14 日世界糖尿病日。世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病，每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间，中国的糖尿病患者也从 9000...
zhiyongz 2024-11-14 09:20:10阅读：57 -
2块钱和200块的钙片到底有什么区别
一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类多种多样，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。问题来了：这些价格相差这么大的钙片，到底有什么区别呢？到底买哪种好？购买钙片...
zhiyongz 2024-11-13 14:13:01阅读：28 -
年轻男子胡吃海喝患上糖尿病
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊男子经常胡吃海喝导致糖尿病，经过医生指导建立自律的生活习惯，成功停药逆转病程。医生提醒，糖尿病高危人群应早期筛查，日常识别并发症信号并尽早干预。蒋先生今年58岁，喜欢...
zhiyongz 2024-11-12 16:18:07阅读：71 -
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”，滋润脾肺让你拥有好气色~
秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容...
zhiyongz 2024-11-12 16:17:20阅读：69 -
年龄大了，这三种肉要舍得吃，养好骨骼，增强体质，身体少病痛！
随着年龄的增长，身体逐渐发生变化，骨骼密度降低，免疫力下降，出现各种慢性疾病的风险也逐步增加。中老年人正处在一个特殊的生理阶段，身体的代谢速度减缓，对营养的需求更加细致，因此在饮食上要更加注重选择...
zhiyongz 2024-11-12 16:16:38阅读：72 -
进入冬季，老人说：“冬季吃4宝，中药不用找”，这4宝指的是啥？
进入冬季，老人说：“冬季吃4宝，中药不用找”，这4宝指的是啥？进入冬季后，天气越来越冷，我们的身体需要积蓄更多的能量，来抵御寒流的袭击，故民间历来有冬季滋补的习俗。冬季滋补多以滋阴养阳为主，人们大...
zhiyongz 2024-11-12 16:15:48阅读：39 -
高血糖患者能不能吃冬枣？医生劝告：不想血糖飙升，远离3种食物
糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到我国人民的健康。据最新数据显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是血糖管理的重要环节。那么，高血糖患者能不...
zhiyongz 2024-11-12 16:13:50阅读：69 -
糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者必看
糖尿病通常是血液当中的葡萄糖含量出现了明显的升高，而患病期间的饮食是比较重要的，部分患者有可能想吃山芋，但是又害怕会对病情造成影响。糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者可以吃山芋，山芋是一种常见的根茎类食...
zhiyongz 2024-11-12 16:12:58阅读：82 -
蛋白含量比鸡蛋高 膳食纤维比燕麦优秀！藜麦被严重忽视了
如果你有减肥、健身经历，那么，有一种食物你或多或少会有些了解，那就是藜麦。在轻食或沙拉里，藜麦一般以主食的角色出现。它有何特点和营养优势？看完这篇文章，相信很多朋友会将藜麦端上餐桌。藜麦的身份及地...
zhiyongz 2024-11-12 15:07:55阅读：43