男人经常“裸睡”，身体可能会出现2个“变化”，早知道早受益！
女人对于养生和保健对于女人来说一点都不陌生，而且裸睡对于女人的健康也是非常好的，裸睡不仅仅是对于女人有好处，对男人好来说好处也不少，裸睡可以让疲劳一天的身子得到更好的休息，有利于提高睡眠质量！男人...
zhiyongz
2024-06-13 16:31:19阅读：201
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臭水爆火 如果你的孩子正在玩 请立刻停止
在各地的小学生间，一项更“另辟蹊径”的爱好已经悄然兴起——养臭水。臭水指的是将生活中各种东西，包括屎、尿、昆虫尸体、剩菜剩饭、水果、饮料等等只要是小学生能想到拿到的东西，放在一个密封的瓶子里养着。...
zhiyongz 2024-06-13 16:25:59阅读：232 -
女人得了妇科疾病不用怕，这6种植物，让你吃出健康
女人得了妇科疾病不用怕，这6种植物，让你吃出健康从古至今，妇科炎症都令很多女人很苦恼，主要就是因为它一旦得上是很难缠的，长期的治疗不但不见好还很容易反复。女性的私处长期的处于高温、不透气、多菌的状...
zhiyongz 2024-06-13 16:20:11阅读：275 -
29岁妻子得宫颈癌老公却人间蒸发，宫颈癌的知识是女人都该了解！
其实宫颈癌在早期是很容易治愈的，宫颈癌的病程比较长，一般从HPV病毒感染到发展成宫颈癌，需要8~10年的时间。根据个人体质情况的不同，这个时间有长有短。但也绝不是几个月就会瞬间发展到晚期。宫颈癌...
zhiyongz 2024-06-13 16:19:36阅读：261 -
妊娠期为何要做阴道镜检查？能不做吗？
好多刚刚怀孕的准妈妈们在憧憬着健康可爱宝宝来临的幸福之刻，产检时大夫说应该做个阴道镜检查，有的人听说阴道镜检查会出血、会流产等，随之而来的恐惧感笼罩在全家。对此，顺义妇儿医院妇科苏燕燕医生总结了几...
zhiyongz 2024-06-13 15:41:24阅读：251 -
这4种情况下，能呼呼大睡的男人，根本不爱你！
感情的世界里，没有公不公平，只有愿不愿意、够不够爱，所以说，在爱情面前，所有的做不到都是敷衍，所有的无所谓都是不够爱，尤其是在一些比较特殊的情况下。比如，在这四种情况下，还能呼呼大睡的男人，不是他...
zhiyongz 2024-06-13 15:40:56阅读：292 -
饿才能瘦？绝食可搞不定内脏脂肪
前段时间春雨君在网上看到有人分享的快速减肥“小妙招儿”：三天饿九顿！虽说是一句玩笑话，但是现在还是有不少朋友靠绝食来减肥...但是，这种方式真的能让人成功减重？摆脱多余的脂肪吗？对于内脏脂肪来说，...
zhiyongz 2024-06-13 14:55:50阅读：266 -
跑步的5个坏习惯 你有吗？
跑步是一项简单、方便、有效的健身运动然而不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤快来看看下面这些跑步的坏习惯你有没有↓①“快热型”跑步前不热身：充分热身可以使机体快速达到跑步需要的运动状态，避免...
zhiyongz 2024-06-13 14:55:12阅读：244 -
跑步前用慢跑热身可以吗？
在跑步这项运动中，热身是不可忽视的重要环节。它不仅有助于提高体温和心率，还能增加血液流动，降低肌肉和关节的粘度，从而减少受伤的风险。出于各种各样的原因，许多跑者常常会问：跑步前用慢跑来热身可以吗？...
zhiyongz 2024-06-13 14:54:11阅读：257 -
跑步多少时间，能看到体重下降？
跑步作为一项简单易行的运动，近年来成为许多人减肥塑形的首选。这不仅因为跑步无需昂贵的设备和场地限制，更因为它对身体健康的多重益处。尽管如此，许多人在开始跑步计划之前，常常会问：“我要跑步多少时间，...
zhiyongz 2024-06-13 14:53:27阅读：250 -
健身却瘦不下来？这3个细节你可能没注意到
在追求健康和理想的身材过程中，很多人选择了健身这条路。然而，有些人却发现，尽管他们坚持健身，但体重似乎并没有明显的下降。这种情况往往让人困惑和沮丧。那么，为什么老是健身却瘦不下来呢？以下三件事或许...
zhiyongz 2024-06-13 14:52:36阅读：250 -
这项站桩运动，连内脏都锻炼到了！中西医都推荐
有没有一项运动，不需要任何器械，不需要特定的场地，甚至不需要特地空出时间来进行？站桩就是一个很好的选择，适合任何人群，随时随地都能做。站桩历史悠久，可追溯到几百年前，是中国武术和养生体系中的重要组...
zhiyongz 2024-06-13 14:51:22阅读：373 -
女生吃素一年来减肥，瘦下来了却失去更多
有一句话：存在的，就是合理的。植物从土地、空气、阳光中吸取养分，野牛一天吃几十斤草维持生命，狮子偶尔隔天吃一只牛来补充营养。我们人类，站在生物链的最顶端，这个世界所有东西，除了难吃的，还有什么会没...
zhiyongz 2024-06-13 14:49:37阅读：238 -
减肥期间，避免3个容易长肉的坏“毛病”，教你如何高效燃脂！
每个人都有一个减肥的梦想，但是却没有减肥的恒心。减肥对于他们来说，就是三天打鱼、两天晒网。要知道不改掉这些坏“毛病”的话，是很难减肥成功的。1、恒心太弱减肥的过程是非常的困难的。对于有些人来说，由...
zhiyongz 2024-06-13 14:47:05阅读：268
